Veilig vliegen
Leer met vertrouwen vliegen zonder angst.
Stap voor stap
Overwin vliegangst met
praktische oefeningen en tips.
Direct toepasbaar
Technieken om rust te vinden
voor en tijdens het vliegen.
Leer met vertrouwen vliegen zonder angst.
Overwin vliegangst met
praktische oefeningen en tips.
Technieken om rust te vinden
voor en tijdens het vliegen.
Jouw trainingscoach
Welkom bij ‘Los je vliegangst op!’ – dé training voor iedereen die moeite heeft met vliegen. Angst belemmert niet alleen reizen, maar veroorzaakt ook stress en klachten.
Deze online cursus helpt je stap voor stap om jouw angst te overwinnen, zodat vliegen weer ontspannen wordt. Of je nu bang bent door eerdere ervaringen of onzekerheid, deze training richt zich op jouw triggers en biedt praktische technieken tegen spanning en paniek vóór en tijdens de vlucht. Met duidelijke video’s, oefeningen en ontspanningstechnieken leer je ademhaling, visualisaties en mindfulness toe te passen. Ook affirmaties helpen negatieve gedachten om te buigen naar vertrouwen.
Je volgt de training in je eigen tempo, volledig online en privé. Na afloop blijf je toegang houden tot het materiaal als handig naslagwerk vlak voor vertrek.
Los je vliegangst op!
Deze training helpt je vliegangst stap voor stap te overwinnen met praktische oefeningen en ontspanningstechnieken, zodat vliegen weer ontspannen wordt en je vrij bent van angst.
Stap voor stap angst overwinnen voor zorgeloos vliegen
Dag 1
Welkom bij ‘Los je vliegangst op!’ Leer stap voor stap hoe je angst tijdens het vliegen kunt overwinnen met praktische tips en effectieve technieken voor meer vertrouwen in de lucht.
Dag 2
Ontdek persoonlijke triggers en leer ademhaling, visualisaties en mindfulness toe te passen om spanning en paniek vóór en tijdens het vliegen te verminderen. Praktisch en direct toepasbaar.
Dag 3
Bereik rust door affirmaties en ontspanningsoefeningen die jouw onderbewuste herprogrammeren. Werk in eigen tempo aan zorgeloos vliegen met blijvende toegang tot alle lessen online.
Deze training gaf mij de rust die ik zocht en hielp me mijn vliegangst echt te verminderen. Ik kan nu ontspannen reizen zonder paniek.
Emma Janssen
Dankzij de duidelijke uitleg en oefeningen durf ik nu weer te vliegen. Het programma is praktisch en eenvoudig toe te passen, een echte aanrader.
Mark de Vries
Door deze cursus voel ik me zelfverzekerder tijdens het vliegen. De ademhalingstechnieken werken fantastisch en houden mijn angst onder controle.
Sanne Peters